脂肪酸是人体必须的七大营养素之一.分为：饱和、多不饱和、单不饱和脂肪酸.1、饱和脂肪酸含量超过12%,会造成脂肪堆积,是三高症、心脑血管疾病的罪魁祸首；2、多不饱和脂肪酸中亚油酸和亚麻酸的比例为4:1,如果比例失...