其实一点儿都不难,说一下我的亲身经历吧,减肥最快的时候就是头半个月的时候我原来185斤我用了15天就减了20斤,后来就不好减了后我用了差不多20天又减了10斤,我的方法就是每天三顿饭一定要吃,如果你不吃的话就会饿得早...