现在完成时为：have/has +been 指过去发生的事,对现在产生了影响,或一直到现在.
例：I have been learnt English for five years.我已经学了五年英语.（现在依然在学.)
现在完成进行时为：have/has +been +doing指过去发生的事,到现在这个点还在做.
例：She has been skating for three hours.她已经滑了三个小时.(现在还在滑.）
希望能给到你提供帮助~