享受健康生活方式从改变不良习惯开始　　许多朋友在生活中忽视良好的行为习惯,经常有一些不良的行为习惯,对身体健康造成了不良的伤害.在生活习惯方面有8个误区.　　一是饿了才吃.食物在胃内的停留只有4－5小时,...