圆的面积：3.14×（4÷2）²
=3.14×4
=12.56（平方厘米）
12.56÷（4×4）
=12.56÷16
=78.5%
答：这个圆的面积是12.56平方厘米，占正方形面积的78.5%．
故答案为：12.56平方厘米，78.5．