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1克脂肪燃烧多少大卡热量?
人气:129 ℃ 时间:2019-12-13 10:49:00
解答
g脂肪释放9千卡热量
1公斤脂肪释放9000千卡热量
每天爬楼梯1小时,需要17天消耗1公斤;
每天健身操1小时,24天
散步 48天
在家里面走来走去,4个月
走跑结合 24天
慢跑 20天
慢速跳绳 17天
打台球 80天
快速跳绳 11天
骑自行车 17天
弹钢琴 80天
弹吉他 4个月
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