小丽注意到家中的灯泡比平时亮,猜测电压可能超过了220v,为了证实他的想法,他做了如下实验,关闭家中其他所有的用电器,只开了一个“220v 100w"的灯泡,观察家中标有“3000r/kw.h"的电能表在20min内转了121r.求小丽家此时实际电压有多大?（给出详细过程）为了使这只灯泡正常发光,应串联多大电阻?