第一级阶梯海拔高度在4000米以上,地形以高原为主,主要地形区包括青藏高原、柴达木盆地
注：地形区,指以某种地形类型为主的独立地形单元,不同的地形区之间往往以山脉和河流作为分界线.地形区的命名方式一般为地名+地形类型,如青藏高原地形区,分解为青藏（青海和西藏）+高原（地形类型）.