第一级阶梯 青藏高原、柴达木盆地
第二级阶梯 云贵高原、黄土高原、内蒙古高原、四川盆地、柴达木盆地、塔里木盆地、准噶尔盆地
第三级阶梯 东北平原、华北平原、长江中下游平原、辽东丘陵、山东丘陵、东南丘陵