磷的单质有多种同素异形体,白磷和红磷是其中最常见的两种,它们在一定条件下可以互相转化.在隔绝空气条件下,白磷加热到260℃时就回转化为红磷；红磷加热到416℃时就升华,其蒸气冷却后变成白磷.
判断物理变化和化学变化的主要依据是是否有新物质的生成,而白磷和红磷是不同的物质,它们的物理性质有许多不一样的,不如：密度,着火点,颜色等,当然这些不是主要的理由,主要是组成它们的分子结构不一样的,白磷化学式准确说是：P4,而红磷化学式是：P,虽然它们是有同种元素组成的.它们是同素异性体.
所以红磷和白磷在一定条件下可以相互转化是化学变化；并且为非氧化-还原反应.