南极仅有冬、夏两季之分.每年4月～10月为冬季,11月至次年3月为夏季.
南极沿海地区夏季月平均气温在0℃左右,内陆地区为－15℃～－35℃；冬季沿海地区月平均气温在－15℃～－30℃,内陆地区为－40℃～－70℃.
南极洲的气候特点是酷寒、烈风和干燥.全洲年平均气温为－25℃,内陆高原平均气温为－56℃左右,极端最低气温曾达－89.8℃,为世界最冷的陆地.冬季极端气温很少低于-40℃,世界上最低的气温记录是-88.3℃.