鲜奶是液体的其中大部分是水分,但其中的蛋白质等成分较容易被人体吸收.
而且不宜空腹饮用,需要搭配其它食物.
空腹饮用,牛奶在胃内停留缩短,较快的进入大肠,营养成分容易变质,产生毒素.引起腹痛、腹泻.