原题f(x)=x^2-2(a+1)x+3在[-5,5]上是单调函数,
而原函数为二次函数,则只要满足其对称轴不在[-5,5]上即可,
f(x)的对称轴为x=a+1,即有a+1<=-5或a+1>=5
即a<=-6或a>=4