很多的.土豆,每100克土豆含有蛋白质1.7克,脂肪0.3克 ,碳水化合物19.6克,膳食纤维0.3克,钙47毫克,铁0.5克,磷64毫克,钾302毫克,钠0.7毫克铜0.12毫克,镁23毫克.锌0.18毫克,硒0.78毫克.香蕉,每百克果肉中含蛋白质1.2...