一般说弹簧弹力做功,指弹簧对外界做功,位移指受力物体（既与弹簧作用的那个物体）的对地位移.可根据位移与弹力（指弹簧对物体的弹力,是物体受到的,不是物体对弹簧的力）方向判断做功正负.弹性势能与弹力做功有关系,弹力（对外）做正功,弹性势能减少,弹力（对外）做负功,弹性势能增加.还可以根据弹性势能与形变量的关系来判断,形变增加弹性势能增加,形变减少弹性势能减少