关于人体消耗能量物质的顺序,蛋白质到底怎么消耗的?
先消耗糖,然后脂肪最后蛋白质,高中生物是这么说的,当蛋白质开始消耗的时候人已经快不行了,可是网上很多人消耗完糖后消耗的是蛋白质,还说蛋白质一直在消耗...这不是有矛盾了么?请专家详细解释一下,而且我也很多疑问,都说有氧运动30分钟以上就开始消耗脂肪,之前都是消耗糖,那么要是运动两个小时以上脂肪是不是都能消耗没?我知道不能,但是为什么?
人气：171 ℃ 时间：2020-06-01 02:05:53
解答
这是要减肥的节奏吗.1网上很多人说消耗完糖后消耗的是蛋白质,还说蛋白质一直在消耗是对的,实际上三种物质同时消耗.2当人被困时,先消耗糖,然后脂肪最后蛋白质,当蛋白质开始消耗的时候人已经快不行了.（这里指的是大量消耗,或完全消耗）.3脂肪全消耗没人就死了.在人体中的情况不能照书本生搬硬套.
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