当盘静止时，由胡克定律得（m+M）g=kL ①
设使弹簧再伸长△l时手的拉力大小为F
再由胡克定律得 （mg+Mg+F）=k（L+△L） ②
由①②联立得 F=

△L

L

（m+M）g
刚松手瞬时弹簧的弹力没有变化，则以盘和物体整体为研究对象，所受合力大小等于F，方向竖直向上．
设刚松手时，加速度大小为a，
根据牛顿第二定律得 a=

F

m+M

=

△L

L

g
对物体研究：F_N-Mg=Ma
解得 F_N=（1+

△L

L

）Mg
故选：A